Estos días he estado semi-ayunando y hasta ahora me siento bien, no tengo bascula así que no se cual es mi progreso
Mi miedo por comer ha aumentado y es algo simplemente hermoso
Ahora si como algo que alguien considera ''normal'' lo vomito, es mejor así
Mi plan de hoy es el siguiente:
Desayuno:
Té de Manzanilla con leche normal
Entre merienda y desayuno: 1-2 litros de agua
Comida:
Nada o alguna manzana si no soporto el ''hambre''
Cena: Nada o una manzana
y entre todo este tiempo planeo tomar mas de 2 litros si quiero
En la noche escribiré que tal me fue
Mi semi-ayuno
9:57 |
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